Oraingoan jarduera erabat ezberdina praktikatu dugu, lan aerobikoa baina bizikleta estatikoetan, spinning alegia. Honek ez zuen aerobik eta step-ean behar den koordinazio maila eskatzen, baina nahiko lan intentsoa izan zen. Bizikletan etengabe zutitu ta eseri, erresistentzia aldatuz, musikaren erritmora ... izerditan blai bukatu genuen!!
Spinning 4A-2 from etxarri on Vimeo.
No hay comentarios:
Publicar un comentario